CHẤP NHẬN BẢN THÂN

Mình vừa trải qua mấy ngày bị down và sập thậm tệ, mình chẳng thiết tha làm gì, thấy trong mình trống rỗng, làm gì cũng không thấy vui và hứng thú. Mình quan sát thấy cơ thể mình mệt mỏi, rệu rã và xập xệ :((. Lâu rồi, mình mới thấy cơ thể mình nó phản ứng dữ dội như thế.

Thế nhưng...mình lại chẳng để nó yên, trong mình đầy những câu hỏi đấu tranh nội tâm :" Ui, sao mình vô dụng thế nhỉ ?; "Trong khi người khác đang làm việc hăng say thì mình lại nằm đây, biếng nhác chẳng làm gì ?; Mình chỉ cho mình down nốt hôm nay thôi nhé !". Mình ra lệnh cho cơ thể mình, mình ép nó, mình kì vọng nó phải phục vụ mình, phải lăn lưng làm việc cho những mục tiêu mình theo đuổi. Càng ngày, mình càng nhận thấy mình có ham muốn cực kì to lớn về việc phải trở thành người có ích, phải năng suất, phải giỏi giang (cứ như kiểu, nếu mình không trở thành con người như trên thì mình không xứng đáng xuất hiện ở cõi đời này í).

Đi sâu vào bài học "yêu bản thân", mình thấy mình thuộc rất nhiều lý thuyết về nó. Nào là: Yêu bản thân là phải chấp nhận bản thân, yêu nó như nó vốn là, tôn trọng cảm xúc đang tới, lắng nghe tiếng thì thầm của trái tim... Nhưng đó mới chỉ là phần lý thuyết thôi, còn chặng đường thực hành nó mới dài làm sao. Mỗi ngày qua đi, mình lại Ồ À nhận ra, lại bóc tách thêm một chút lớp vỏ đã bao bọc mình bấy lâu nay, lớp vỏ mà mình đã kì công xây nên để trở thành con người mà người khác mong muốn mình trở thành.

Mình biết mình mới đang ở vạch xuất phát của con đường Self-love, con đường trở về với bản thể nguyên thủy của mình, của một cái tôi trong sáng và luôn tò mò về thế giới. Con đường đó sẽ rất gập ghềnh và chông gai, nhiều lúc sẽ làm mình đớn đau, vật vã. Nhưng mình tin vào con đường mình đang và sẽ đi, tận sâu trong trái tim mình thổn thức rằng "Cậu à, cậu đang đi đúng đường rồi đó, tiếp tục bước tiếp nhé, tớ luôn ở bên cậu".

Bài học mình nhận ra gần đây <3

Hãy trân trọng cơ thể khi nàng ấy đòi bạn tạm dừng làm việc lại....

Hãy trân trọng tâm trí khi nó đi kiếm tìm sự nghỉ ngơi...

Hãy trân trọng chính mình khi bạn cần vài khoảng không gian, thời gian - tách biệt, riêng tư, tĩnh lặng, không làm gì cả...

Hãy cho phép và chủ động tạo cho mình một khoảng không gian và thời gian riêng, để mình không cần làm gì, không cần là gì cả. Để cơ thể đang mỏi mệt, tâm trí đang rối bùng với quá nhiều suy nghĩ - được nghỉ ngơi và thảnh thơi trong chốc lát.

(( ❤️❤️❤️ ))

#selflove