Điều gì làm bạn thực sự hạnh phúc ?

Mấy hôm trước, khi học khóa Faci bọn mình được thực hành bài tập giả chết, câu hỏi được đưa ra: 1. Người khác sẽ nói gì về bạn nếu hôm nay bạn chết ? 2. Nếu bạn biết sau 1 năm nữa bạn sẽ chết, thì bạn muốn người khác nói gì về bạn ? Khi làm bài tập này, rất nhiều cung bậc cảm xúc chạy qua người mình, đầu tiên là cảm giác rất sợ hãi, mình sợ chết, sợ khi người khác nhắc đến cụm từ đó (bình thường là mình đã chối bỏ và không làm bài tập này rồi 😣 ), sau đó là cảm giác muốn trốn tránh, không chấp nhận việc mình sẽ chết, và cuối cùng khi đã nói với bản thân "Ok, hôm nay tôi sẽ chết, thì sao nhỉ?". Lúc đó, mình thấy mọi thứ thật vô thường, mình kết thúc cuộc đời và cũng có mang đi được gì đâu, trần trụi với cơ thể xác thịt này, không tiền bạc, không danh vọng, không sự tung hê... Mình chỉ mong lúc đó, mình được ra đi trong sự yêu thương của những người thân yêu, sự biết ơn từ những người mình đã giúp đỡ và trong những lời cầu nguyện bình an của mọi người. Và rồi mình lại tự hỏi "Thế hạnh phúc là gì, điều gì là quan trọng nhất với mình ở cuộc đời này ?" Với mình, câu trả lời không phải là sự thoả mãn vật chất hay địa vị, mà là chất lượng các mối quan hệ, hay nói khác đi, những mối quan hệ hàng ngày và tâm giao thực sự tốt - Bạn tốt, sếp tốt, đồng nghiệp tốt, nhân viên tốt, người yêu tốt, gia đình tốt, con cái tốt...Mình cảm thấy được yêu thương và thật đủ đầy khi ở trong vòng tròn đó, năng lượng từ nó hỗ trợ và thúc đẩy mình có những trải nghiệm thật tuyệt vời. Vũ khí nâng đỡ mình, cho mình thêm dũng khí để đối diện với những điều ập đến trong đời cũng như thứ mà mình luôn trân trọng dùng mọi cách để bảo vệ không có gì hơn là tình thân, tình bạn, tình yêu và sự yêu thương bản thể này. Ta sống trọn vẹn khi ta cho đi nhiều hơn, khi ta tìm thấy giá trị của mình trong mỗi người ta gặp, ta tiếp xúc, và khi ta luôn chân thật với cảm xúc của chính mình. Bạn à, hãy dành một phút để tự hỏi mình "Điều gì sẽ khiến bạn mãn nguyện khi nhắm mắt xuôi tay?" Trả lời được câu hỏi đó, bạn đã tiết kiệm được rất nhiều thời gian lãng phí để theo đuổi những thứ phù du. Nếu bạn còn điều gì ấp ủ, thậm chí là những ý tưởng thật điên rồ, hãy bắt tay vào hành động đi, từ những bước nhỏ xíu thôi, nếu không bạn định chờ đợi đến bao giờ nữa, chẳng lẽ đợi đến khi già hoặc khi ai đó cho phép bạn làm điều đó. Hãy chủ động mở cánh cửa của mình, và trải nghiệm thật trọn vẹn với tất cả những gì mình có, để không phải thốt "Giá như..." khi ta đối mặt với ngưỡng cửa sinh tử. Chúc bạn một ngày thơm lừng yêu thương và tử tế <3 (câu này copy của em Trang vì thích lắm lắm í 😋).